Aero Fitness Club | Szombathely
Aero Fitness Club Szombathely
Aerofitness Club - Árkádia bevásárlóközpont
9700 Szombathely, Dolgozók u. 1.
Tel.: 06 20/ 947 77 74

SULI JÓGA

 

Szeretettel várunk minden iskoláskorú gyermeket, aki játszva szeretne megismerkedni a jóga testtartásokkal és légző gyakorlatokkal.

Szeptember 17-től, keddenként, 16.30-17.30 között.

 

Gyerek jóga óránk 1 órás foglalkozás. Szeretettel várunk minden iskoláskorú gyermeket, aki játszva szeretne megismerkedni a jóga testtartásokkal és légző gyakorlatokkal.

 

A gyermekjóga egy olyan eszköz, melynek segítségével a gyermekeink képesek kifejleszteni önmagukban minden pozitív tulajdonságot. A gyermekjógában a jóga mozgásformák (ászanák) dominálnak, és ezek kiegészülnek a légző gyakorlatokkal és relaxációs módszerekkel. A gyermekek immunrendszere, szervezete megerősödik, vitalitásuk növekszik.

A gyermekjóga foglalkozások során elengedhetetlen a mozgás, a játék, a mese, a drámajáték alkalmazása, amelyeket a szimbólumok rendszere hat át. Magyarságunk szimbólumrendszere is beleépül a gyermekjóga foglalkozásokba, még akkor is, ha a jóga Indiából ered.

A gyermekjóga rendszere teljes mértékben igazodik gyermekeink életkori sajátosságaihoz, igényeihez.

 

 

ISKOLÁSKORBAN A JÓGA CÉLJA:

 

• a rossz testtartás korrigálása

• a helyes ülés, állás, járás megtanulása

• a koncentrációképesség növelése

• a helyes légzés alkalmazása - ez a jó tanulmányi eredmény kulcsa

• a lazítani tudás elsajátítása: relaxáció

• az izmok megszilárdítása és erősítése

• tudatosságra nevelés

• az ellenálló képesség növelése

• a helyes testsúly karbantartása

• képességfejlesztés minden területen

• az érzelmi intelligencia alakítása

 

A jóga olyan erőforrás a gyerekeknek, amelyből képesek lesznek a mérhetetlen elvárásoknak megfelelni.  Testi-lelki-szellemi szinten energiával tölti fel a gyermeket, ugyanakkor a benne lévő feszültséget is levezeti.

 

A foglalkozások menete:

 

köszönés

aum mantra éneklése

masszírozás

ászanák gyakorlása mesével és drámajátékkal

relaxáció

légzőgyakorlatok

koncentrációfejlesztő gyakorlatok

páros jógagyakorlatok

játék

 

 

Hogyan készüljetek az órára?

Az óra előtt 1 órával már ne egyen a gyermek.
Laza, mozgást nem akadályozó ruházatban végezzük a gyakorlatokat, átöltözésre is van lehetőség, nincs szükség polifoam matracra, maximum egy kisebb takaróra.

 

Árak:

 

Az első és egyszeri alkalommal a beléptető kártya kauciós díja:1000 Ft 

Foglalkozások díja: 

1 alkalom 1200 Ft

10 alkalom 8000 Ft ( a bérlet 3 hónapig használható, betegség esetén sem vihető át újabb hónapokra ! )

havi bérlet 3500 Ft ( a bérlet havi díja független a megjelenéstől, a fel nem használt alkalmakat nem lehet a következő hónapra átvinni, naptári naptól 30 napig érvényesek ! ) 

 

Megkérjük a kedves szülőket, hogy csak abban az esetben irassák be gyermekeiket, ha gyermekük önállóan át tud öltözni, ( az öltözők használata kötelező, ellenkező nemű szülő az öltözőbe nem mehet be )

Jógázzunk együtt játékosan!

 

 


Nagyobb térképre váltás x

Nem elérhető szolgáltatás!

x